十年太极映彩霞

在我队文化广场上，每天曙光初照，都会看到一群老年人伴随着时而激昂、时而悠扬的乐曲有节奏的翩翩起舞，从太极拳八式、十六式、二十四式、三十二式、四十八式到太极扇、太极剑完整的演练，他们都认真地练习着。这些舞者是我队老年人太极拳协会的成员。2004年初，我队成立了老年人太极拳协会，至今已经有十个年头，协会成员大多是离退休人员。这些离退休老同志，在工作岗位上已经奉献了最宝贵的青春年华，退休后，大家仍然齐心协力，团结奋斗，心往一处想，劲往一处使。十年来，养成了良好的习惯，不论是数九寒天，还是酷暑盛夏，从不间断，大家的学习热情一直很高，有了新套路，都千方百计地想法学到手，他们学起新的套路来更是如饥似渴，对每个动作都认真研究，细心领会，精益求精。

会长谷宗祥是协会发起和创始人之一，他原是队工会主席，退休后看到有许多热爱太极拳运动的老人，便萌生了把大家组织起来成立太极拳协会的念头，他的想法得到了我队领导的支持和太极拳爱好者的积极响应。十年来，太极拳协会不断发展壮大，他的作用不可低估，他吃苦在前，不计个人得失，习武练剑他是热心人，大事小情他是当家人。协会的几位元老，从不以老资格自居，她们为了教好新会员的套路动作，每天一个动作一个动作的分解，反反复复，不厌其烦，直到大家学会为止。她们的无私奉献感动了所有学习的会员们。

坚持练习太极拳，能不断的改善身体素质和身体功能，提高新陈代谢水平，增强机体免疫力，有利于健康长寿。笔者采访了刚刚练习完三十二式太极拳的陈老先生，他说，以前自己身体不好，自打坚持打太极拳以后，体质比以前好多了，感觉神清气爽，精神饱满，浑身有劲。而拳友之间相互帮助，热情诚恳，让他深切地感觉到太极拳带来的好处，这也成为他坚持打太极拳的动力。“太极拳能锻炼神经系统，提高器官功能，扩大肺活量，促进消化功能和体内物质代谢，有利于心脏，加强肌肉，骨骼和关节的活动，改善血管和淋巴系统的健康增强呼吸机能，只要身体允许我会一直坚持练下去。”练习太极拳多年的王女士深有体会的说。

　 现在，越来越多的人加入到太极拳协会的队伍中来，正是：太极晨曲沁芬芳，草草木木披霞光，虚实开合分阴阳，内外双修保健康。这些热衷于太极运动、追求快乐人生的老同志， 已成为我队健身运动一道靓丽的风景。